2016-12-28 12:00. Tuńczyk jest rybą niskokaloryczną o dużej zawartości białka i wysokiej wartości odżywczej. W mięsie tuńczyka znajduje się jednak metylortęć, która jest toksyczna dla człowieka, dlatego na zbyt wysokie spożycie tuńczyka powinny uważać szczególnie kobiety w ciąży i karmiące piersią. 10 powodów, dla których warto jeść tuńczyka. Nadal trzeba ci więcej powodów, aby te puszki schowane gdzieś w odmętach szafy zajęły jej centralne miejsce? Oto i one: Zawiera dużo białka. Przeciętnych rozmiarów puszka dostarcza aż 29 g tego makroskładnika. Jest łatwy w transporcie. Możesz bez problemu spakować puszkę do Tyńczyka w puszce nie powinny jeść kobiety w ciąży oraz dzieci do 12 roku życia. vvlavanda/123rf Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem, tuńczyk jest jednak źródłem szkodliwej metylortęci. Pomimo tego, że tuńczyk z puszki ma w sobie dużo wartościowych składników odżywczych, to niestety nie jest zalecany do spożycia dla dzieci do 13 r.ż. tak samo, jak inne produkty puszkowane. Zawierają one wysokie stężenie bisfenolu, czyli związku chemicznego wykorzystywanego do produkcji tworzyw sztucznych. Jakie dania z tuńczykiem są najsmaczniejsze? Czy tuńczyk z puszki jest zdrowy? Jakie są właściwości tuńczyka, z którego można przyrządzić pożywny obiad na ciepło? Sprawdź najciekawsze informacje dotyczące tuńczyka! Przepisy z tuńczykiem - potrawy na ciepło, ciekawostki i właściwości tuńczyka To warto wiedzieć o tuńczyku! Kaloryczność kcal: 200 w 100 g pasty. Dieta: bezglutenowa. Składniki. 300 g tuńczyka z puszki - 2 puszki. 2 łyżki majonezu. 1 łyżka śmietany kwaśnej 18 %. 2-3 średnie ząbki czosnku. 2 łyżki soku z cytryny lub limonki. po szczypcie soli i pieprzu. .

tunczyk z puszki dla dziecka